Aliviar la espalda es un curso de Conciencia Corporal que te ayudará en tu día a día a aflojar, soltar la tensión en tu espalda y a mejorar tu postura

Si no tienes mucho tiempo de forma diaria puedes hacer estas sesiones una vez o dos a la semana, o en fin de semana, ya que sólo esto, te facilitará una nueva forma de estar y de relacionarte con tu espalda

Si no has hecho nunca ninguna sesión de Conciencia Corporal, no te preocupes, porque es muy fácil, yo te guiaré paso a paso. No necesitas experiencia previa ni ningún tipo de condición física o habilidad especial para hacerlo

Si sufres de tensión en la espalda, invierte en ti y empieza a transformar la relación que mantienes con ella en tu día a día